Bildungstreff „Club Juno“ – Mental Load reloaded
Juni 12 @ 19:00 - 21:30
… jonglierst mit Haushalt, Familie und/oder Berufstätigkeit viele Bälle gleichzeitig
… fühlst Dich vom täglichen Mental Load manchmal erdrückt
… willst mal raus aus dem Hamsterrad des Alltags-Chaos
… hast Lust auf Futter für den Kopf
… hast Interesse an feministischen Themen
… suchst nach Anregungen und Tipps für einen entspannteren Alltag
… hast Lust, Gleichgesinnte kennen zu lernen und zu treffen
Dann schau‘ vorbei:
Thema: Mental Load – reloaded.
Zum Auftakt des Club Junos haben wir uns mit Mental Load beschäftigt; Ursachen von mentaler Überlastung im (Familien-)Alltag identifiziert und Strategien für mehr Gelassenheit, besserer Prioritätensetzung und gleichberechtigter Aufgabenverteilung vorgestellt und ausprobiert. Nun ist es Zeit für eine Bestandsaufnahme. Was hat sich seitdem für uns verändert? Was konnten wir in unseren Alltag integrieren? Was hilft uns nachhaltig, Mental Load zu reduzieren? Was fehlt noch, was funktioniert gar nicht?
Wir starten mit einer kleinen thematischen Auffrischung, die allen neuen Teilnehmenden einen ersten Input gibt. Im Anschluss erwarten Euch interaktive Übungen, Zeit zur gemeinsamen Reflexion und zum Austausch.
Anschließend: Pizza bestellen (Jede auf ihre Rechnung!) Austausch, Vernetzen, Gleichgesinnte Treffen Solidarisierung, FreundInnen finden, Zeit für sich genießen, lecker essen und trinken, Inspiration von anderen Frauen bekommen
und das in sicherem Raum für ehrliche Emotionen
Organisatorisches
- Beginn: 19.00 Uhr
- Ende: 21.30 Uhr
- Leitung: Julia Engels (KEFB), Anja Pötting (Vauß-Hof)
- Kosten: kostenlos
